귀 접었을때 아프면 몸의 3가지 부위가 문제?

귀에는 수많은 혈자리가 있고, 혈자리는 기관과 연결되어 있죠. 때문에 한의학에서는 귀 접었을때 아프면 건강에 상태에 주의를 기울일 필요가 있다고 하는데요.

귀의 모양은 태아가 거꾸로 있는 모습과 비슷한 데, 인체의 축소판과 같아서 귀가 아프면 몸의 어느부분엔가 문제가 생겼을 수 있다는 거죠.

귀 접었을때 아프면

척추, 위, 어깨 이 3곳이 특히 관련된다고 해요. 대부분 허리가 안 좋은 분들이 귀를 접었을 때 통증을 느끼는 경우가 많고요. 위가 좋지 않아 자주 체하는 분들도 귀를 접었을 때 매우 통증을 느낀다고 해요.

귀를 만져보면 연골이 딱딱해져서 잘 접히지 않고 접었을 때 아프고요. 어깨의 경우 아픈 쪽 귀를 접었을 때 그 쪽만 통증이 있다고 해요.

그래서 척추, 위, 어깨가 좋지 않은 분들은 특히 귀 마사지를 하면 좋은데요. 만져주는 부위에 해당하는 장기들에 활기를 주는 것이니까 매일 지압이나 마사지를 꾸준히 하는 것이 좋은 거죠. 물론 건강한 사람들도 경락자극이 되어서 좋으니까 관심을 가져도 좋을 거예요.

귀 마시지 방법

최근에 일부러 귀를 만져주신 적이 있나요? ​ 오랜만에 만지면 귀가 부드럽지 않고 딱딱한데요. 자주 귀를 만져주면 귀의 혈색도 좋아지고 부드러워지는 걸 볼 수 있어요.​

저도 요즘 관심을 갖고 하기 시작했는데요. 처음엔 딱딱하더니 좀 하다 보니까 부드러워지고 혈색도 좋아진 것 같아요. 3가지 장기가 나쁘진 않아서 모르겠는데요. 실제로 느껴지는 건 피로가 좀 풀리고, 머리가 맑아지는 것 같아요.

​귀 접었을때 아프면 할 수있는 지업점과 방법을 보면요.

1. 두 손가락으로 귀를 앞으로 접어 풀어준다.

귀 마사지 첫 단계인데요. 두 손가락으로 귀를 뒤에서 앞으로 접어주는 걸 반복하는 거예요. 일종의 준비 운동 같은 건데요. 이걸 반복하는 좋은 방법은 우리가 쉽게 반복할 수 있는 산토끼 같은 노래를 하면서 박자에 맞춰 접어주는 거예요..

​저도 요즘에 아침에 세수하고 나서 바로 하는데요. 그렇게 하니까 잊지 않고 매일 하게 되더군요.

​2. 엄지와 검지를 사용해 귀 위, 아래가 맞붙도록 접는다.

이것도 간단하죠? 엄지와 검지로 귀위와 아래를 접는 건데요. 처음에 할 때 좀 아프면, 좀 덜 접어서 하다가 적응이 되면 위아래가 붙을 정도로 하면 되는데요.

역시 학교종이 땡땡땡 같은 동요를 부르면서 끝날 때까지 반복하면 되죠. ​하루에 두 번 정도 3~5초간 3번 정도 반복하면 좋은데요.

이렇게 해주면 혈액순환도 좋아지고 귀 옆으로 지나는 혈관들을 자극해 주어서 도움이 되는 거죠. 척추, 어깨, 위의 질환으로 고생하는 분들은 통증이 완화를 경험하실 수도 있어요.

​건강에 좋은 2가지 지압점

이 외에도 건강에 도움이 되는 귀 지압점 2가지를 소개해 드릴게요. 앞에 두가지를 하면서 연결해서 같이 하면 좋을 것 같아요.

지압점1 – 완골혈

아래 사진에서 보세요. 귓바퀴 바로 뒷부분, 여기를 완골혈이라고 하는데요. 귀 뒤에 움푹 파인 공이죠. 머리를 맑게 해주고 귀로 가는 혈류순환을 좋게 해는 혈자리라고 해요.

귀 뒤를 만지면 딱딱한 것이 만져지는데 그게 유양돌기고요. 그 바로 뒤에 움푹하게 들어가는 부위죠. 여기를 살짝 눌러보면 아프거나 찌릿한 느낌이 들거예요. 여기를 지압하는 방법은 엄지손가락을 이용해서 눌러주면 되는데요.

​처음엔 가볍게 눌러주다가 풀어지면 점점 세게 눌러주는 게 좋은데요. 여기를 자극해 주면 귀로 가는 혈류만이 아니고 얼굴로 가는 신경을 자극해 줘서 눈이 맑아지는 데 도움이 된다고 해요.

​지압점2 – 청궁혈

귀 구슬 바로 앞 중앙에 옴폭한 곳에 있는 이 지압점은 이명 예방에 도움이 되는 혈인데요.  쉽게 찾는 방법은 입을 벌렸을 때 오목하게 들어가는 자리를 찾으세요.

​여기를 부드럽게 눌러서 마사지를 해주시면 귀 전체의 신경의 자극을 완화해 주고 근육이 뭉쳐진 걸 풀어줘요. 이명이 있거나 귀 기능이 염려가 된다면 자주 지압을 해주는 것이 좋겠어요.

​귀 잡아당기기

이외에도 귀를 잡아당기는 것도 있는데요. 가장 기본적인 방법은 귀를 잡아당길 때 귀 위 윗부분은 위쪽으로, 가운데 부분은 양옆으로 잡아당기고, 밑부분은 아래쪽으로 잡아당기는 거죠.

​잡아당기는 강도는 가볍게 통증이 느껴지면서 기분이 좋을 정도가 적당하고요. 귀 잡아당기기는 한 번에 약 1분 정도, 30~50회가량 시행하는 것이 가장 좋다고 해요.

오늘은 귀 접었을때 아프면 몸의 3가지 부위에 주의를 기울일 필요가 있다는 걸 알아보았고요. 건강을 위해서 귀 지압, 마사지를 꾸준하는 것이 좋겠어요.

귀를 만지는 것이 정말 건강에 도움이 될까 생각할 수 있지만 한의학에서 이침(耳針)으로 질병들을 치료하는 걸 보면 도움이 되는 건 맞겠죠?

건강을 위해 큰 힘 들이지 않고 할 수 있는 귀를 비비고 마사지를 해주는 습관을 갖는 것 어떠세요. 헬스웨이브 건강에디터였습니다.

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