오늘은 기침 멈추는 혈자리를 정리해 드릴게요. 심하게 기침을 할 때 보통은 약을 먹고 멈추기를 기다리는데요. 약을 먹을 수 없을 때 알고 있으면 도움이 되는 한의학에 활용되는 혈자리에요.
수태음폐경 (手太陰肺經)이라고 하는데요. MBN(221129 )에서 기침 막는 응급 혈자리 소개! 라는 제목으로 한의사 한 분이 이 혈자리를 소개하더군요.
기침 멈추는 혈자리
기침을 달고 사는 분들에게 기침 뚝 먹는 응급 혈자리라고 설명하시는데요. 한의학에서는 오장육부 전체를 손발과 이어져 있는 기능으로 보기 때문에 장에서 폐를 잇는 11개의 혈자리(수태음폐경)가 기침 멈추는 혈자리라고 하는 거에요.
손끝에서 부터 소상, 어제, 태연, 경거, 연결, 공최, 척택, 협백, 천부, 중부, 운문 여기가 호흡기 건강을 주관하는 곳이라고 해요. 11개 혈자리 중에 특히 3곳을 잘 풀어주면 기침을 멈추는 데 좋은데요.
방송에서 한의사가 소개한 3단계로 끝내는 폐건강 혈자리를 참고해 보세요. 손에서 팔목, 겨드랑이 3곳이니까 익히기도 간단하고 쉽게 눌러서 풀어줄 수 있는 곳이어서 익혀두면 좋을 것 같아요.
1단계
아래 사진에서 볼 수 있는 위치인데요. 엄지손가락 끝과 손목의 가운데 부분, 엄지손가락을 접었을 때 느껴지는 두툼한 근육이 첫혈자리에요. 여기를 자극하면 호흡기에 영향을 주게 된다는 거예요.
2단계
역시 사진에서 보이는 팔꿈치 안쪽의 움푹 파인 곳인데요. 11개 혈자리 중 가운데 ‘척택’이라고 불리는 곳이죠.
3단계
겨드랑이 위쪽의 움푹 파인 곳인데요. 11개의 혈자리 중 ‘운문’ ‘중부’에 해당하는 지점이에요. 위 3곳을 눌러주면 기침이 멈추는 것을 경험할 수 있을 거에요.
수태음폐경 혈자리에 대해 한국민족문화대백과사전에서는 아래와 같이 정의하고 설명해 놓았네요. 참고해 보세요.
수태음폐경 (手太陰肺經)
의약학 개념 인체에 분포되어 있는 십이정경의 하나로 폐 및 대장 · 횡격막 · 위 · 신 등과 관련된 경맥.
정의
인체에 분포되어 있는 십이정경의 하나로 폐 및 대장 · 횡격막 · 위 · 신 등과 관련된 경맥.
내용
십이정경(十二正經) 중 수부삼음경(手部三陰經)의 하나이다. 수태음폐경은 중초(中焦: 윗부분)에서 시작되어 하행(下行)하여 대장에 연결되고 다시 상행하여 횡격막을 지난 다음 폐에 들어갔다가 후두부에 이른다.
이어서 겨드랑이 아래로 나와 팔 안쪽의 앞부분을 따라 엄지의 안쪽 손톱 옆으로 나온다.
한편 별도로 손목의 요골(橈骨)돌기에서 식지(食指)의 엄지 쪽 말단으로 흘러 대장경으로 이어진다. 수태음폐경은 폐 및 대장·횡격막·위·신 등과 관계가 있다.
소속경혈은 순행경로에 따라 중부(中府)·운문(雲門)·천부(天府)·협백(俠白)·척택(尺澤)·공최(孔最)·열결(列缺)·경거(經渠)·태연(太淵)·어제(魚際)·소상(少商) 등이 있다.
자주 쓰이는 경혈(經穴) 중에 척택은 팔굽 안쪽에서 가로로 나와 있는 횡문(橫紋)의 말단 부위에서 약간 안쪽(5분쯤)에 있는 경혈로서 해수와 객혈 및 인후부의 종통(腫痛), 그리고 팔굽 주위 관절의 동통에 사용한다.
공최는 팔목 안쪽 상방으로 7촌 되는 부위로서 척택혈과 태연혈을 이은 선 위에 있는 경혈로 편도선염·치질·탈항(脫肛) 및 팔꿈치 주위의 통증 등에 효과가 있다.
열결은 요골 외측돌기 상방으로, 두 손의 엄지손가락을 교차하였을 때 검지 끝이 닿는 부위로 두통·해수·감기·편도선염·구안와사(口眼喎斜) 등에 효과가 있다.
태연은 열결 아래 1촌 부위로 팔목 안쪽 위에 동맥이 뛰고 있는 곳으로 백일해·기관지염·천식·흉막염·두통 및 치통에 쓰이고,
소상은 엄지손톱뿌리의 외측 1푼 부위에 있는 경혈로 인통(咽痛)·편도선염·발열·혼수 등에 효과가 있다.
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