오늘은 맥문동 효능 부작용에 대한 궁금증을 정리해 보았습니다. 맥문동이라는 이름은 겨울철에도 살아있어서 그렇게 불리고요.
백합과에 속하는데 5∼6월부터 여름에는 보라색 꽃을 피우고요. 잎은 부추같고 보리 뿌리처럼 수염뿌리가 있어요. 단맛이 나고 끈적한 뿌리에 약효 성분이 있고, 약성은 차고 서늘합니다.
갈증 해소부터 폐 건강까지, 맥문동으로 지친 몸에 활력을!
국내 주산지는 경남 밀양인데, 약재는 인터넷에서 쉽게 구할 수 있어요. 굵고 살이 많고 윤기 나고 뭉툭한 것이 좋아요.
맥문동 효능 부작용
맥문동이 들어간 처방으로 여름철에 갈증해소에 좋은 생맥산이 있어요( 인삼과 오미자와 함께 맥문동 ) 그 외에도 맥문동이 폐를 튼튼히 하고 피부를 촉촉하게 만들어 주기 때문에 피부 건조증에도 활용되는 약재인데요.
갈증해소 피로회복
보통 여름철 무더위로 몸이 지친 분들이나 면역력 강화를 원하는 분들에게 좋은데요. 열내림 또는 피로 회복에 좋다고 하고요. 특히 수분이 부족해서 나타나는 건강 문제를 완화하는데 도움이 된다고 해요.
기침, 목불편함 완화
기관지 건강을 위한 천연 보조제로도 이용되고요. 연구에서는 이 식물은 높은 수분 함량과 함께 몸을 시원하게 해 주는 효과가 있어 열을 내리는데 도움이 되고요.
또한, 특정 항산화 성분이 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줘서, 기침이나 목의 불편함을 줄여주는 데 도움이 된다고 해요.
한국민족문화대백과사전
▶ 해열·거담·소염·진해 작용이 있어 폐 기능 허약으로 오랫동안 기침을 하거나 폐결핵, 만성 기관지염, 만성 인후염에 이용된다. 발열성 질환의 말기 증상으로 변비를 수반하거나 갈증을 느끼며 체온이 높을 때에 해열 하는 효과가 있다.
▶ 폐결핵 환자가 팔과 다리에 번열 증상을 느끼고, 뼛속이 쑤시면서 아프고, 목이 마르고 음식을 먹지 못하는 증상에 효과가 있으며, 여름에 땀을 많이 흘리고 갈증을 심하게 느끼며 허탈한 사람에게도 효과가 있다.
▶ 자양성분이 풍부하여 발열성 질환을 앓고 난 뒤 기운이 없고 어지러운 증상에 보혈·자양을 위한 약으로 이용된다.
▶ 강심작용이 있어서 땀이 많이 흐르고 맥박이 빠르며, 혈압이 낮아서 허탈 상태에 들어가 졸도했을 때의 강심제로도 이용된다.
맥문동 추출물 연구 내용 Liriope platyphylla(LP)
맥문동 추출물의 항염증 및 살균 활성을 조사하였다. 먼저 DPPH의 소거 활성과 LP의 수산기 라디칼 및 총 페놀 함량을 추정한 결과는 페놀성 화합물의 풍부한 공급원인 LP가 놀라운 라디칼 소거 능력을 보인 것으로 나타났다.
MTT 분석 결과, LP 처리는 500g/mL 농도까지 RAW 264.7 대식세포에 대한 독성에 영향을 미치지 않는 것으로 나타났고, LP 치료는 지질다당류 내 산화질소(NO), 인터루킨-6(IL-6), 종양괴사인자(TNF) 및 프로스타글란딘(PG)E2와 같은 염증 매개체의 생성을 크게 약화시켰다.
LP는 유도성 NO 합성효소(iNOS) 및 TNF- mRNA 발현 뿐만 아니라 사이클로옥시게나제-2(COX-2) 단백질 발현의 하향 조절에도 기여했다.
웨스턴 블랏 분석에서는 맥문동 추출물이 MAPK(미토겐 활성화 단백질 키나제)와 NF(핵 인자)-B의 활성화를 억제한다는 사실도 추가로 나타났다.
C57BL/6 마우스에 LPS 유발 패혈증 모델을 이용한 동물실험에서 LP를 경구 투여하면 TNF- 및 IL의 수준이 현저히 감소하였다.
혈청에서는 -6이며 생쥐의 LPS 유발 치명적인 쇼크로부터 보호되었다. 종합하면, 시험관 내 및 생체 내 모델 모두에서 억제된 LPS 유발 염증 반응에 대한 LP의 치료 결과는 염증 관련 질병을 예방하거나 치료하는 유망한 기능식품 또는 의약 제제일 수 있음을 나타낸다.
2016년 10월 17일 – 미국 중의학 저널 (Am J Chin Med) – Vol. 44, Iss: 6, pp 1127-1143
당뇨 인슐린 분비 촉진
전통적으로 당뇨병이나 염증, 신경퇴행성 문제에 사용되었는데요. 연구에서도 맥문동 추추물이 인슐린 분비를 촉진하는 것으로 나타났어요. 아래 데이터를 참고해 보세요.
본 연구에서는 맥문동의 새로운 추출물을 이용하여 당뇨치료 제로서의 가능성을 평가하기 위하여 새로운 방법으로 10가지 후보물질을 추출하고 이들의 독성과 효능을 평가하였다.
그 결과 10가지 추출물 중에서 LP9M80-H가 인슐린 분비를 가장 많이 촉진하였고 다음으로는 LP-H, LP-M, LP-E과 LP9M80-C 등의 순서로 촉진을 하였으나 나머지는 인슐린 분비를 촉진하지 못하였다.
그러나 이들 물질은 인슐린 분비를 촉진하는 농도에서 강한 세포 독성을 나타내었다. 따라서 이들 물질 중에서 가장 효능이 좋은 LP9M80-H의 치료용 최적농도를 설정하였으며, 대략 100-25 ug/ml가 최적농도로 결정되었다.
이러한 결과는 맥문동 추출물 중에서 LP9M80-H가 췌장-세포의 인슐린 분비능을 유도하는 새로운 당뇨치료 후보물질로서 향후에 사용될 가능성을 시사하고 있다. 오픈 액세스 • 저널 기사 • DOI 2010년 1월 1일 – 생명 과학 저널
맥문동 차 만들기
맥문동을 효율적으로 활용하는 방법은 차로 드시는 거라고 할 수 있는데요. 여름철에는 차갑게 해서 마시면 좋고, 필요에 따라 꿀이나 다른 약초와 함께 끓여서 드실 수 있어요.
① 물 1.5리터에 잘게 썬 맥문동 20g을 넣고 센 불에 20분 정도, 약한 불에 30분 정도 달여서 우려내고요.
② 달임액을 따로 걸러내어 식혀서 냉장 보관 하며 하루 2~3회 마시면 됩니다. 기호에 따라 꿀을 넣어 마실 수 있어요.
※ 잘게 썬 맥문동을 팬에서 볶으면 우려 내는 시간 단축과 찬 성질이 중화 되는 효과가 있어요.
※ 큰 찻잔에 맥문동 10g과 팔팔 끓인 물 300ml을 넣고 10분 정도 우려내어 마실 수도 있어요.
맥문동 효능 부작용
맥문동은 차가운 성질이 있어서 건조 증상과 열을 줄이는 데 도움을 주지만, 평소에 몸이 차거나 소화불량, 설사가 잦다면 부작용을 일으킬 수 있어요.
소화 기능이 약한 경우 복통이나 설사를 유발할 수 있고, 장기간 계속 마시면 기운을 너무 많이 내리게 할 수 있고요. 감기로 몸살이나 코가 막히고 열이 심하면서도 땀이 나지 않고 오한을 느낄 때는 사용하지 않는다고 해요.
맥문동 효능 부작용 질문과 답변
1. 맥문동의 주요 효능은 무엇인가요?
맥문동에 포함된 사포닌 성분은 호흡기와 기관지 질환을 예방하고 기침을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 차가운 성질을 가지고 있어 고열이나 체질적으로 몸이 따뜻한 경우에 해열 효과가 있을 수 있습니다.
2.. 복용 시 주의 사항은 무엇인가요?
맥문동은 일반적으로 부작용이 없지만, 개인의 상황에 따라 소화 관련 문제가 발생할 수 있습니다. 만약 소화 불량이나 기타 소화 관련 문제가 있다면 피해야 해요.
또한 맥문동을 드시기 전에 개인의 건강 상태를 고려해야 하는데, 다른 약을 복용하고 있거나 치료 중인 질환이 있다면 담당선생님의 조언을 듣는 것이 좋아요.
또한 임신 중이거나 알레르기 체질이 있으시면 거나 기타 알레르기 관련 증상이 있는 경우 주의해야 하죠.
3. 맥문동을 오랜 기간 복용해도 되나요?
차로 묽게 드시는 건 오래 드셔도 큰 무리가 없지만, 진하게 드시는 경우에는 약물 상호작용 등의 문제가 있을 수 있어요. 또 몸이 찬 분들은 체질적으로 맞지 않을 수 있으니까 조금씩 드시면서 상태를 확인하는 것이 좋아요.
오늘은 피로하고 열이 날 때 도움이 되는 것으로 알려진 맥문동 효능 부작용에 대해 알아보았습니다. 헬스웨이브 건강에디터였습니다.
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